Nota: Si tienes ideas suicidas o perdiste a alguien por suicidio, el siguiente artículo podría ser perturbador.
El suicidio es un síntoma de un padecimiento mental y debemos sentirnos capaces de comentarlo con los demás sin miedo a que nos juzguen.
Hoy me comunicaron noticias tan tristes que me sentí llevada a escribir este artículo. Supe que un amigo de la preparatoria tiene un hijo de 25 años que murió por suicidio.
Tengo 25 años de dedicarme a la salud mental y todavía se me parte el corazón cada vez que me entero de estas pérdidas.
Quiero compartir cómo explico el tema del suicidio a los pacientes y sus familiares en los programas de tratamiento en los que he trabajado.
Qué es el suicidio:
El suicidio es un síntoma. Es el síntoma más grave de un padecimiento mental.
Es posible que la persona ni siquiera sepa que sufre un padecimiento mental.
Si no se trata, este síntoma puede llevar a la muerte.
Este síntoma no pide permiso para mostrarse.
Requiere atención inmediata de un profesional de la salud.
Es un síntoma que puede aliviarse con atención médica.
Es un síntoma del que tenemos que poder hablar con los demás sin miedo a que nos juzguen.
Un punto que me gusta resaltar:
Es como si de pronto me empezara a doler el pecho.
Así como un dolor en el pecho es un síntoma de peligro de morir por un padecimiento cardiovascular, tener ideas suicidas es un síntoma de peligro de morir por un padecimiento mental.
No es vergonzoso pedir ayuda en ninguno de los dos casos.
Si luchas con este síntoma, pide ayuda. Si te preocupa alguna persona, inicia la conversación.
Pido que compartan este artículo en las páginas de Facebook, que lo envíen por correo a familiares y amigos, que lo impriman y lo exhiban en el trabajo.
Espero que este artículo se comparta con cuanta gente sea posible para que podamos poner un alto al estigma del suicidio para vivir bien hoy.
Por Carol Rickard en Hope To Cope
