¿Por qué el ejercicio es tan bueno para la salud
Hay signos comunes que revelan una caída en la depresión.
Jugo de pera para la ansiedad
Tu eres lo que comes, una recomendación sana y fácil para empezar tus días.
Alimentos claves para superar una depresión
Lista de alimentos que te ayudarán a mejorar gradualmente tu vida, sanando tu cuerpo para ayudar a tu mente.
Reforzamiento natural del cerebro
El cerebro, como cualquier órgano vital necesita su cuidado y cariño.
¿Cómo se siente tu cuerpo cuando estás deprimido?
Entender que lo que nos esta pasando es un síntoma y no una situación es la clave para poder empezar a salir.