Cómo reforzar naturalmente los compuestos químicos del cerebro Happy tips, Investigación, Traducción El ejercicio vigoroso aumenta las concentraciones de dos neurotransmisores comunes relacionados con la depresiónLearn more
Siete cambios que produce la meditación en el cerebro Happy tips, Investigación, Traducción La meditación no es una panacea, pero hay numerosas pruebas de que hace algún bien a quien la practica regularmenteLearn more
El gimnasio me salvó de la depresión Cuerpo/mente, Happy tips, Traducción ¿Por qué el ejercicio es tan bueno para la salud mental? Laura Lifshitz explica cómo el gimnasio le ayudó a sentirse y verse diferente, aún cuando el exterior parecía difícil.Learn more
La magia de la música en la salud mental Cuerpo/mente, Happy tips, Tratamientos, Videos-podcasts Por: Alexandria SaurmanLearn more
Alimentos que pueden ayudar mientras padeces depresión Cuerpo/mente, Happy tips Lista de alimentos que te ayudarán a mejorar gradualmente tu vida, sanando tu cuerpo para ayudar a tu mente.Learn more
Consejos para tus antidepresivos Cuerpo/mente, Happy tips, Médico, Tratamientos Vanessa Quinlan McChrystal Learn more
El esfuerzo vale… y vale MUCHO Happy tips Que nadie diga que trabajar con la mente es fácil y que superar una depresión es cuestión de "ánimo".Learn more